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sábado, 11 de marzo de 2017

Aceites esenciales en la Aromaterapia


Los aceites esenciales en la Aromaterapia son utilizados para obtener equilibrio, bienestar y salud en las distintas situaciones de la vida, gracias a sus múltiples propiedades naturales. Los aceites esenciales tienen un uso curativo y sirven entre otras cosas para liberar el estrés nervioso, aumentar el bienestar y proporcionar vigor y salud. Se han usado en perfumería, cosmética, alimentación, y medicina desde hace mucho tiempo.

La Aromaterapia aprovecha los componentes aromáticos de las plantas, para relajarnos, eliminar el stress, estimularnos y también para aliviar ciertos dolores y molestias corporales.

El uso de aceites esenciales nos aporta bienestar y beneficio tanto en el cuerpo como en la mente. No debemos confundir la psicoaromaterapia con el empleo de los remedios florales de Bach a veces llamados de forma incorrecta Esencias florales, y que no forman parte de la Aromaterapia.
La aromaterapia científica recurre a una metodología muy rigurosa cuya base son los datos científicos sólidos ya confirmados tanto por la clínica como por el laboratorio.

Ahora un poco de historia. En el año 1928, René M. Gottefosse, conocido como el padre de la aromaterapia, publicó un libro en el que contemplaba la posibilidad de que de la inhalación de ciertas fragancias se permitía aliviar estados de angustia y depresión. Podríamos considerar la aromaterapia como una mezcla única de ciencia y arte. Se cree que las antiguas civilizaciones usaban la “aromaterapia” de muchas formas distintas y por muchas razones, como por ejemplo en el masaje, los baños, como medicina e incluso para momificar cuerpos.

El término de aromaterapia proviene del griego aroma, “aroma” y “therapeia”, “atención”, “curación”. Sobretodo actúa a través del olfato y de la piel. Se podría decir que los aceites esenciales actúan a dos niveles. Su gran complejidad a nivel molecular los convierte en un elemento con muchísimas aplicaciones terapéuticas. También actúan sobre el olfato y la propia mente.

Los aceites esenciales se extraen de diferentes partes de la planta y contienen la parte más nutritiva y beneficiosa con una gran concentración. Nos pueden beneficiar en muchas cosas aparte de tener unos deliciosos aromas.

Hay algunos que se extraen de forma sencilla y otros que requieren de procesos mucho más delicados y refinados por ello también son mucho más caros. Otro aspecto que justifica el ser más caros es que para poder extraer unas pocas gotas de la esencia se requieren de grandes cantidades de la planta.

Sus variadas propiedades nos permiten utilizarlos para múltiples cosas por ejemplo para cuidar nuestra piel, y nos aportan soluciones muy eficaces. Tienen un carácter muy volátil y se pueden alterar con suma facilidad por condiciones externas como pueden ser la humedad, luz, temperatura, etc. Todas estos aspectos justifican el elevado precio de los aceites esenciales.
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miércoles, 30 de noviembre de 2016

Medidas para evitar la caída de tu cabello


La caída del cabello es un problema cada vez más común en nuestros días y no discrimina género ni edad, tanto hombres como mujeres sufren las consecuencias de este mal, que no sólo son estéticas sino que la caída del cabello tiene también consecuencias a nivel de imagen personal y la autoestima.

Durante siglos se ha tratado de buscar una solución para este problema, al principio sin mucho éxito y muchas veces agravando más el problema, sin embargo en nuestros días existen muchos tratamientos para atacar la caída del cabello sin embargo hay que profundizar un poco más en el tema para elegir el tratamiento más conveniente.

El primer paso es visitar a un experto, si el problema es del cuero cabelludo puedes consultar al dermatólogo que puede diagnosticarte correctamente y darte el tratamiento que necesitas para detener el problema cuanto antes y evitar que el problema sea más severo. La caída del cabello puede tener un tratamiento con medicamentos muy sencillos o más complicados dependiendo de tu problema.

Tu médico general también puede ayudarte al respecto, debido a que muchas veces la caída de se debe a una mala alimentación que puede llevar a la anemia, unos sencillos exámenes y valoración del médico puede ayudarte. Si eres mujer, los factores hormonales son la causa número uno de la caída del cabello, el embarazo y los desajustes son las principales causas y son fácilmente controlables.

Si tu caso es muy leve quizá debas revisar tu rutina diaria, aunque es común y normal perder alrededor de 100 cabellos por día, si notas un exceso en la caída muchas veces puede ser que el champo o el acondicionador que estás usando no son los adecuados para tu tipo de cabello.

También la frecuencia y la temperatura del agua con que te bañas puede tener influencia directa en tu cabello. La mayoría de las veces el mejor tratamiento es cuidar tu rutina de limpieza y los productos que utilizas.

Otros tratamientos muy efectivos y sin duda preventivos son los remedios que puedes hacer tu mismo en casa, muchas plantas y otros productos naturales aplicados directamente a la cabeza pueden ser de gran ayuda incluso preventiva para este problema, una mascarilla semanal no sólo te fortalecerá el pelo y prevendrá problemas mayores sino que es el momento perfecto de tomar un respiro y ganarle un poco la carrera al estrés, que por cierto es una de las primeras causas de pérdida del cabello.
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